2080홈트레이닝

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추진배경

운동 초보자는 그룹운동 (G.X.)에 따라 가지 못하는 경우가 많음

가정에서 시간이나 타인에 구애받지 않고 소도구를 활용하여 운동하는 방법을 습득하는데 기여

사업개요

  • 교육대상 : 도내여성
  • 교육내용 :
    - 스트레칭, 체조, 근력운동 등
    - 짐볼, 덤벨, 바, 라텍스 밴드 등 소도구 활용
  • 수 강 료 : 45,000원(3개월) ※ 전용운동화 준비
  • 교육인원 : 60명(3기 기당 15명 내외)
  • 접수방법 : 홈페이지(http://www.gyeongnam.go.kr/women 선착순 접수)
  • 교육일정
    여성능력개발센터 평생학습교육강좌로 과정명, 기수 및 인원, 접수기간, 교육일시, 횟수, 교육장소를 제공합니다.
    과정명 기수 및 인원 접수기간 교육일시 횟수 교육장소
    2080홈트레이닝 1기
    (45명)
    1. 2. ~ 1. 10. 1. 13. ~ 7.
    (월·수 10:00~11:00)
    21회 -
    2기
    (15명)
    8. 19. ~ 8. 28. 9. 14. ~ 11. 23.
    (월·수 10:00~11:00)
    20회

문의처

교육담당 ☎ 055) 254-4523

  • 담당부서 : 여성능력개발센터   
  • 연락처 : 055-254-4511

최종수정일 : 2020-07-29

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