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밀양시보건소(소장 천재경)는 농촌지역주민의 만성질환예방 및 건강증진을 통한 삶의 질 향상을 위하여 연중 건강요가교실을 운영한다.
이번 요가교실은 보건의료 취약지역인 4개 지역(남명, 안법, 차월, 덕법) 보건진료소에서 주 1~2회 요가전문 강사를 초빙해 몸의 균형 잡기, 근력강화 및 전신피로 풀어주기, 머리를 맑게 해주는 명상 등 누구나 따라 하기 쉬운 다양한 요가프로그램을 운영한다.
간단한 스트레칭 및 요가동작 익히기 외에도 혈압, 혈당을 체크하는 등 기초 건강을 관리해 줌으로써 활기찬 생활을 할 수 있도록 도움을 주게 되며, 농촌지역 특성상 야간시간에 프로그램을 운영함으로써 많은 지역주민이 참여하고 있다.
참여를 희망하는 지역주민은 해당 보건진료소를 방문하여 운영시간을 확인 후 누구나 참여 가능하다.
밀양시 보건소에서는 보건의료취약지역 농촌주민의 건강증진과 삶의 질 향상을 위하여 지속적으로 손쉽게 참여할 수 있는 다양한 건강증진 프로그램을 운영해 나갈 계획이다.
밀양시보건소, 건강 요가교실 운영 저작물은 자유이용을 불가합니다.
