자연과 함께하는 힐링!
산림욕이란 울창한 숲속에 들어가 나무들이 뿜어내는 향기(피톤치드)를 직접 마시거나 피부에 접촉시키고,
자연경관과 어우러져 심신의 단련과 안정을 가지는 자연건강법을 말합니다.
- 숲의 나무들이 발산하는 테르펜류(피톤치드)가 유해한 물질을 죽이고 제거해 줍니다.
- 스트레스를 완화하여 심신을 순화시켜 줍니다.
- 숲 속에서의 산책은 신체 리듬을 회복시키고, 운동신경을 단련시켜 줍니다.
- 인체의 심폐기능 강화로 기관지 천식, 폐결핵 치료에 도움을 줍니다.
- (안내/소개)
진주시 도심내(상봉동)에 위치한 산림욕장으로 체육시설, 휴식시설, 등산로가 정비되어 시가지 선학산과 연계되어 도심민들의 활용도가 높고 접근성이 뛰어남
- (시설물 안내) 다목적 체육장, 체육시설, 휴식시설 등산로, 화장실, 음수전